SAŁATKA Z PIECZONYMI BATATAMI, BURAKAMI I HALLOUMI

 

Sałatka z pieczonymi batatami, marynowanymi burakami i halloumi

🧑‍🍳 Ilość porcji: 2-3
⏳ Czas przygotowania: 45 minut (bez czasu marynowania buraków)

Składniki:

Marynowane buraki:

  • 2 średnie buraki
  • ½ szklanki octu jabłkowego
  • 1 łyżka miodu
  • sól i pieprz do smaku

Sałatka:

  • 1 średni batat
  • 100 g sera halloumi
  • 2 garście rukoli
  • 1 garść orzechów włoskich (posiekanych)
  • ½ szklanki pestek granatu
  • 5-6 winogron (przekrojonych na pół)
  • 1 mała szalotka (cienko pokrojona)
  • kilka listków świeżej kolendry lub natki pietruszki

Dressing:

  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka octu balsamicznego
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 łyżeczka musztardy ziarnistej
  • sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

  1. Marynuję buraki.
    Buraki gotuję do miękkości, obieram i kroję w plasterki. W misce mieszam ocet jabłkowy, miód, sól i pieprz, a następnie zalewam buraki marynatą. Odstawiam na kilka godzin lub przechowuję w słoiku w lodówce – mogą stać kilka tygodni.

  2. Piekę bataty.
    Kroję batata w większą kostkę, skrapiam oliwą, solę i piekę w 200°C przez około 25-30 minut, aż będzie miękki i lekko rumiany.

  3. Podsmażam halloumi.
    Ser kroję w plastry i smażę na suchej patelni przez około 2 minuty z każdej strony, aż się zarumieni.

  4. Przygotowuję dressing.
    W miseczce mieszam oliwę, ocet balsamiczny, miód, musztardę, sól i pieprz.

  5. Składam sałatkę.
    Na talerzu układam rukolę, dodaję pieczone bataty, marynowane buraki, halloumi, winogrona, pestki granatu i posiekaną szalotkę. Posypuję orzechami i świeżymi ziołami.

  6. Polewam dressingiem i podaję.

Gotowe! Ta sałatka to połączenie słodyczy batatów, kwaskowatości marynowanych buraków i chrupkości orzechów – idealna na lekki obiad lub kolację. Smacznego! 😍




Smacznego!!!








Proponowane wpisy

0 komentarze

MÓJ INSTAGRAM