KURCZAK W JOGURCIE
Rodzaj potrawy: bez glutenu
Czas przygotowania: 15 minut i 30 minut marynowania
Liczba porcji: 2
Składniki:
1 pojedyncza pierś z kurczaka
3 łyżki oleju roślinnego
Marynata:
100 g gęstego jogurtu naturalnego
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżeczka musztardy francuskiej
1 ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę
sól
pieprz
Przygotowanie:
Pierś oczyszczamy i kroimy wzdłuż na mniejsze kawałki. Składniki marynaty łączymy w misce i
wkładamy do niej kawałki kurczaka. Mieszamy i wstawiamy na 30 minut do lodówki.
Na patelni rozgrzewamy olej, układamy kurczaka wraz z marynatą i smażymy po około 7 minut
z każdej strony. Kurczaka podajemy z pieczywem lub ziemniakami i zieloną sałatą.
Smacznego!!!
0 komentarze